Sudah melakukan perawatan gigi?

Anda yang sudah melakukan perawatan gigi, jika tidak dijaga dengan pola hidup yang baik tentunya sayang sekali dong. Pola hidup yang baik dapat dimulai dari mengkonsumsi makanan yang dapat mencegah kerusakan pada gigi.

Beberapa makanan atau minuman yang sebaiknya dikonsumsi setelah melakukan perawatan gigi seperti buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, teh hijau, dan produk susu. Menggigit buah dan sayur dapat menghasilkan air liur lebih banyak sehingga memberikan rasa segar dan bersih. Kacang dan biji-bijian mempunyai kandungan sumber protein nabati dan mikronutrien seperti fosfor, magnesium, kalium, seng, dan kalsium.

Di mana kandungan tersebut sangat diperlukan oleh gigi. Zat yang terkandung pada teh hijau disebut catechin dan polyphenol yang berfungsi mengobati peradangan dan mencegah infeksi bakteri. Semua makanan yang terbuat dari produk susu selalu memiliki kandungan kalsium dan fosfat yang berfungsi menjaga pH dalam mulut, sehingga gigi akan lebih kuat.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Menjaga kesehatan gigi dan mulut tentunya percayakan di With Smile Dental Clinic.